josephc0917的日记, 2020年12月30日

體重90.9
體脂32.1
基代1668
內臟15
肌肉58.5
骨3.1
體脂高了啊🤔

90.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:

1164 千卡

脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 119.85克. 午餐: 雞蛋. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 嘴邊肉, 統一巷口乾麵, 西北淡水魚丸. 更多的......

4208 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

👏👏👏👍👍👍

2020年12月29日会员：: 吳品慧

讚喔👍👍約哥早安啊

2020年12月29日会员：: 尼歐NEO

早安

2020年12月29日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史