katrina然然然的日记, 2020年12月30日

在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月30日:

1373 千卡

脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 166.48克. 早餐: 奥利奥巧克力味夹心饼干, 花生, 炒胡萝卜, 炒土豆片, 凉拌黄瓜, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 煮鸡蛋. 午餐: 面包, 蛋挞, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 核桃, 橘子, 苹果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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