在2020年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 190.11克.
早餐: 全家 芋泥包. 午餐: 蜜棗, 金莎 巧克力, 光泉 莓果穀物脆片, 香蕉, 優意思 牛奶優格, 雞蛋(整個), 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 晚餐: 鮮奶茶, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|