在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 71.02克.
午餐: 明新食品 半熟乳酪, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 黑咖啡, 雞腿排, Costco 美國蘿美心. 晚餐: Home磨坊 豆豆龍, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, Costco Daisho日式燒肉醬, 牛頭牌 甜玉米粒, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 雞腿排, 雞蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 青椒, 青江菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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