MargoshaDee的日记, 2021年01月1日

Вошла в этот год с хорошим настроением и мотивацией
п.с. и даже вес нравится, после 🧀🥗🍧🍷🥙🍗🥖🧀🥪🧆
п.с. Всех с наступившим ! 🎉

49.9 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1037 千卡

脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 85.91克 | 碳水物: 112.63克.   早餐: Окское Яйцо, Celery, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. 午餐: Аквамарин Тунец в Масле, Дикси Брокколи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Be Fresh Сельдерей. 晚餐: Роскар Яичный Белок, ITLV Оливки без Косточки, Santal Лесные Ягоды, Вико Лесные Ягоды. 小食/其他: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......

1226 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......