在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 99.19克 | 蛋白质: 117.65克 | 碳水物: 288.30克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Сладкие Шоколадные Конфеты. 午餐: Лантэль Цикорий , Фруктовый салат, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Globus Холодец из Курицы. 晚餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Бабаевский Конфеты Белочка, Цикорий, Банан. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|