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🏋️🏻♀️crystal
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2021年01月1日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年01月1日
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在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月1日:
2249 千卡
脂肪: 108.96克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 222.93克.
午餐:
元進莊 鴨賞, 阿聰師 芋頭小酥餅, 美而美 高鈣乳酪餅, 煎雞蛋, 義美 香酥蔥油餅.
晚餐:
雞胗, 阿聰師 芋頭小酥餅, 拿坡里 夏威夷披薩, 元進莊 鴨賞, 義美 香酥蔥油餅.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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