在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3706 千卡
|
脂肪: 174.44克 | 蛋白质: 183.47克 | 碳水物: 377.41克.
早餐: Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. 午餐: Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Lucky Days Шоколад, Авокадо Авокадо, Чеснок, Груша, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Киви, Замороженная Вишня, Творог 5%. 晚餐: Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Хек Отварной. 小食/其他: Хурма, Яблоко, Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Lucky Days Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|