halftpe的日记, 2021年01月3日

在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月3日:

1252 千卡

脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 126.58克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 火鍋, 青花菜, 荷包蛋, 鮭魚, 飯. 晚餐: 濃縮忌廉蘑菇湯（罐頭）, 意大利麵. 小食/其他: 石安牧場杏仁豆腐, 黑咖啡. 更多的......

6 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

halftpe的体重历史