aoitsukasa的日记, 2021年01月3日

no no no no

56.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月3日:

2848 千卡

脂肪: 139.10克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 288.79克. 早餐: 芝麻醬, 烤地瓜, 蒸南瓜, 低脂牛奶. 午餐: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 全聚德烤鸭, 炒麵, 剁椒魚頭. 晚餐: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 司康. 更多的......

稳定体重

aoitsukasa的体重历史