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愛烤麵包的tina
日记
2021年01月3日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月3日
愛烤麵包的tina的个人资料
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齒顎有點受傷（落ㄝ懷）硬的難嚼的無法吃，就瘦了（苦笑）
57.4 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月3日:
1119 千卡
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 83.76克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
韭菜花, 烤魚, 里仁 生豆包, 安佳 起司片 (12,3克), 生吐司.
晚餐:
紅燒魚, 萵苣, Costco 酥炸鱈魚塊, 油炸豆腐, 炒茄子, 櫛瓜, 雞蛋（整個）.
更多的......
1742 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
9支持者
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评论
瘦了高興得笑到烙耶孩喔😅😅😅
2021年01月3日 会员：:
尼歐NEO
這..該喜該憂😂保重呀
2021年01月3日 会员：:
我一定要成功 加油
不想烙ㄝ懷比較想大口吃肉😭
2021年01月3日 会员：:
愛烤麵包的tina
台彩公司表示本期頭獎....
2021年01月3日 会员：:
金黃色野小孩
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