在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2311 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 294.48克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Cheese House Сыр Гауда 20%, Коломенское Батон Нарезной, Минская Марка Масло Сливочное . 午餐: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 晚餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясоград Котлеты Печеночные. 小食/其他: Хуторок Цикорий , Мёд, Экомилк Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Якобс Кофе Милликано, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|