在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 257.27克.
早餐: 귤, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 午餐: 단무지, 냉모밀, 돈까스. 晚餐: 귤, 조미김, 계란말이, 김치볶음, 양파, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 현미밥. 小食/其他: 사과. 更多的......
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1822 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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