halftpe的日记, 2021年01月4日

在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

1569 千卡

脂肪: 94.99克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 114.92克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 芥菜, 鮭魚, 五花肉, 全聯秋葵, 青花菜, 玉米筍, 飯. 晚餐: 火鍋, 炒茄子, 飯. 小食/其他: 蛋糕, 黑咖啡. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

halftpe的体重历史