fanfan3146的日记, 2021年01月4日

在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

739 千卡

脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 30.26克. 午餐: 全聯聖女小蕃茄, 煮鸡蛋. 晚餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯結球萵苣, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 全聯雞胸肉去皮. 更多的......

1446 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

讚👍👍

2021年01月3日会员：: 我一定要成功加油

早安😃~👍👍👍👍👍

2021年01月3日会员：: Hana_211

👍👍讚喔

2021年01月3日会员：: 尼歐NEO

fanfan3146的体重历史