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愛烤麵包的tina
日记
2021年01月4日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月4日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
22 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月4日:
1312 千卡
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 114.98克.
午餐:
義美 古早傳統豆干, 炒青菜, 食藥署 豬腳(熟), 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲.
晚餐:
炒大白菜, 卜蜂 無骨鹹酥雞, 7-11 卜蜂蜜汁雞排.
更多的......
1522 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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