在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 207.96克.
早餐: 福樂 蔓越莓優酪乳, 雞蛋（整個）, 全聯 卡士達餐包. 午餐: 柳丁, 義美 純豬肉鬆麵包, 咖啡歐蕾. 晚餐: 蜜棗, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 健司 金黃起司餅乾, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及玉米片）. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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