愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月5日

在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月5日:

1274 千卡

脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 105.29克. 午餐: 明太子, Costco 韓式醃烤肉醬, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 食藥署小里肌（豬腰內肉）, 巴馬芝士（切絲狀）, 自家湯種吐司. 晚餐: 三媽臭臭鍋大腸臭臭鍋. 更多的......

1666 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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