白小茶的日记, 2021年01月5日

在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月5日:

1042 千卡

脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 98.47克. 早餐: 苦茶油(茶匙). 午餐: 鹹水雞, 橘子, 水煮蛋, 芭樂. 晚餐: 红棗, 蔥蛋, 燙青菜, 鹹水雞, 水煮蛋, 紅豆湯, 綠豆湯. 小食/其他: 柳丁, 林鳳營高品質鮮乳. 更多的......

1881 千卡

运动: 室內腳踏車 - 3 小时, 健身環 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

白小茶的体重历史

查看完整的历史记录

白小茶的日记, 2021年01月5日

提交评论

白小茶的体重历史