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A49131
日记
2021年01月6日
A49131的日记, 2021年01月6日
A49131的个人资料
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體重 62
BMI 22.8
體脂肪 27.6
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1297
體內年齡 42
62 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月6日:
427 千卡
脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 25.39克 | 碳水物: 23.99克.
早餐:
水煮蛋.
午餐:
黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 培根蛋英式麥芬.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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