josephc0917的日记, 2021年01月6日

體重91.6
體脂32.2
基代1679
內臟15
肌肉58.9
骨質3.1

91.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:

1238 千卡

脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 132.03克. 午餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

3939 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

平盤👍

2021年01月6日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史