在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 66.98克.
午餐: Costco 希臘優格, Costco 石安牧場溫泉蛋, Home磨坊 豆豆龍, 雞胸肉, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 法國有機花園 無糖花生醬, Home 磨坊 杏仁薄片, 黑咖啡, Costco 覆盆莓, 藍莓. 晚餐: 洋菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞腿排, 高麗菜, 雞蛋, 玉米筍, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 青椒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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