白小茶的日记, 2021年01月8日

在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:

990 千卡

脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 106.00克. 晚餐: 羊肉湯, 豆干, 荷包蛋, 燙青菜, 蘿蔔糕, 烘焙客抹茶紅豆包子. 小食/其他: 水煮蛋, 芭樂, 林鳳營高品質鮮乳, 林鳳營簡單點優酪乳. 更多的......

1740 千卡

运动: 室內腳踏車 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

白小茶的体重历史