在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 72.31克.
早餐: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. 午餐: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pepino, Cazón. 晚餐: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Lidl Tortitas de Arroz , Danone Oikos Griego Yogur Natural. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|