小杨吃不饱i的日记, 2021年01月4日

在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

930 千卡

脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 113.18克. 早餐: 草莓, 伊利伊利纯牛奶, 咖啡. 午餐: 肌肉小王子鸡胸丸, 肌肉小王子鸡胸肉, 来伊份山楂棒. 晚餐: 蟹柳, 大白菜. 小食/其他: 肌肉小王子鸡胸肉肠, 肌肉小王子鸡胸丸. 更多的......

一星期增加2.0 公斤

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