在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 79.84克.
早餐: 西兰花, 咖啡, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 菠菜, 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 肌肉小王子 鸡胸丸. 晚餐: 油麦菜, 大白菜, 番茄炒蛋. 小食/其他: 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 费列罗巧克力 榛果威化巧克力, 阿尔卑斯 棒棒糖, 硬糖. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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