小杨吃不饱i的日记, 2021年01月6日

在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.3 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:

1151 千卡

脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 122.42克 | 碳水物: 96.25克. 早餐: 雀巢奶粉, 西兰花, 咖啡. 午餐: 肌肉小王子鸡胸丸, 菠菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 肌肉小王子鸡胸肉. 晚餐: 虾仁, 好巴食豆腐干, 油麦菜, 番茄炒蛋, 大白菜. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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