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雪大大吖丶
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2021年01月10日
雪大大吖丶的日记, 2021年01月10日
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在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月10日:
1946 千卡
脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 221.80克.
早餐:
曼可顿 椰蓉面包, 蒙牛 纯牛奶, 卤蛋, 茶蛋.
午餐:
猪肉香肠(烟熏), 龙利鱼, 海带, 罗森 芝士咖喱猪排饭.
小食/其他:
冰淇淋, 雪莲果.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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