在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 133.66克 | 碳水物: 158.47克.
早餐: 茶叶蛋, 穗格氏 高纤黑麦片, 光明 优加, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. 午餐: Oatly 燕麦奶. 晚餐: 杂粮面包, 车厘子, 光明牛奶 优倍, 香蕉, 蛋白. 小食/其他: 清蒸鲈鱼, 三岛 照烧汁, 橙子, 橄榄油, 泰森 鸡小胸. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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