在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 312.69克.
早餐: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 午餐: 도미노 (Domino's) 피클, 페페 로니 피자 (36 ㎝). 晚餐: 귤, 계란말이, 조미김, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥. 小食/其他: 커피, 사과. 更多的......
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1579 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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