在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 119.84克 | 碳水物: 86.16克.
午餐: 馬鈴薯, Costco 覆盆莓, 香蕉, 雞胸肉, Costco 希臘優格, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 藍莓, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 可可粉（無糖）, 全聯 烤黃金蛋撻. 晚餐: 拿坡里 炸雞翅, 四季豆, 炒杏鮑菇, 炸雞排. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|