雪大大吖丶的日记, 2021年01月11日

在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月11日:

1308 千卡

脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 199.55克. 早餐: 紫菜, 虾皮, 山药, 芋头, 海带. 午餐: 炸鸡块, 咸菜, 炒土豆丝, 蒸鸡蛋, 香菇干, 海带. 小食/其他: 低卡博士小钢筋1. 0, G7 黑咖啡. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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