在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 151.80克.
早餐: Розумний Вибір Гречка, Семга, Авокадо. 午餐: Яичный Белок, Арахис, Авокадо, Семга, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кешью, Go On Nutrition Протеин , Яйцо, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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