在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 60.32克.
午餐: 蘋果, 甜柿, Costco 希臘優格, Costco 覆盆莓, 雞胸肉, 黑咖啡, 藍莓, So Good 無糖杏仁奶, 全聯 法式雙層乳酪蛋糕. 晚餐: côte d’or 70%可可黑巧克力, 大陸妹, 金針菇, 玉米筍, 甜椒, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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