在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 197.37克.
早餐: Almond breeze 無糖香草杏仁飲, 甜麵包. 午餐: 棗子, 煎雞蛋, 統一 飲冰室茶集 綠奶茶, Miopane 柚香焙茶司康, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 美威 鮭魚漢堡排. 晚餐: 鮮奶茶, 地瓜球, 桂冠 紅油抄手, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬, 貢丸, 雞蛋（整個）, 爭鮮 味噌湯. 小食/其他: 藍莓餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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