雪大大吖丶的日记, 2021年01月14日

❤️晚睡早起，晚上10点吃了两串烧烤金针菇，一串千叶豆腐，饿感十足，还是没有掉秤，什么梗。

57 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1746 千卡

脂肪: 89.04克 | 蛋白质: 139.32克 | 碳水物: 106.57克. 早餐: 芋头, 洋葱, 金针菇, 香菇, 腊肠. 午餐: 煎鸡蛋, 猪肉香肠（烟熏）, 鸡胸肉（不吃皮）, 洋葱, 金针菇, 香菇. 晚餐: 萝卜丝, 荷包蛋. 小食/其他: 瓜子. 更多的......

稳定体重

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