在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 139.26克.
午餐: 義峰 麵輪, 豬排骨, Subway 切絲巧達起司, 小番茄(葡萄形狀), 自家 巧巴達. 晚餐: 美味堂 爆汁豆干切, 牛頭牌 咖哩炒醬, 清蒸或水煮扇貝, 綠豆芽, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 甜不辣. 小食/其他: 宜大科技 米米花(鹽焦糖). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|