在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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94.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2914 千卡
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脂肪: 109.18克 | 蛋白质: 214.44克 | 碳水物: 304.92克.
早餐: Cheesecake Factory Chocolate Ice Cream, Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 午餐: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Sunkist Navel Orange, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Fudge Mint Cookies, Utz Butter Popcorn. 晚餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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