|
Сушка - медленно, но верно! И качество тела 👌🏼
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 133.88克 | 碳水物: 154.14克.
早餐: Кунжутное Масло (Тахини), Кешью, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. 午餐: Tasty Style Рисовые Хлебцы, Киви, Vega Milk Rice & Almond, Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Авокадо, Go On Nutrition Протеин, Арахис, Филе Индейки. 晚餐: Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|