愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月16日

在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月16日:

1222 千卡

脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 54.97克. 午餐: Costco 蛤蠣濃湯, 火雞火腿, Costco 哈伐第乾酪, 自家巧巴達, 拿坡里炸雞腿. 晚餐: 麻油, Peeta TakeTake 菠菜, costco 貝比生菜, 食藥署帶皮五花肉（豬）. 更多的......

1539 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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