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雪大大吖丶
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2021年01月18日
雪大大吖丶的日记, 2021年01月18日
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在2021年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
12.2 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月18日:
1775 千卡
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 172.47克.
早餐:
香蕉, 雪莲果, 南方 黑芝麻糊, 豆浆, 鸭蛋.
午餐:
猪肉香肠(烟熏), 炒花菜, 蒸鸡蛋.
小食/其他:
珍珠奶茶, 烧仙草, 烧仙草.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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