在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 79.93克.
早餐: 卜蜂 義式香草雞胸肉, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 大白菜, 四季豆, 芹菜, 甜椒, Costco 蝦仁. 小食/其他: 義美 巧克力夾心酥, 卡滋 蕃薯脆片, 火龍果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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