在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: 梨山 野生藍莓果醬, 肉桂甜麵包加糖霜, 全脂牛奶, 櫻桃, 光泉 玉米脆片, 福樂 藍莓優格, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). 午餐: 甜麵包. 晚餐: 早安美芝城 起士蛋餅, 光泉 黃金豆米漿, 肉鬆. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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