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上n個月，睡褲會滑下來
上上個月，睡褲要用手抓
現在，已經本人厚不住褲褲啦！
不用拉開就感覺能多塞半個我，再也不能穿睡褲在家裡爬爬走了＼(●o○;)ノ
這爽度！！
直逼一次吃完4份夜市牛排有沒有！？
🙉🙉🙉🙉🙉🙉
體脂肪:27.5% | BMI:25.2
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63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 151.40克.
午餐: 雞胸肉, 水煮蛋, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), Zespri 黃金奇異果. 晚餐: 福圓號 高麗菜素包子, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 芭樂, 燙青菜. 小食/其他: 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 烘焙客 抹茶紅豆包子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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