c123456747的日记, 2021年01月19日

在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 33.2 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月19日:

690 千卡

脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 51.27克. 早餐: 卜蜂義式香草雞胸肉, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 花椰菜, 杏鲍菇, 雞胸肉. 小食/其他: 火龍果. 更多的......

420 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

c123456747的体重历史