愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月20日

在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 21 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月20日:

1143 千卡

脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 99.53克. 午餐: 統一來一客川辣牛肉風味, Costco 里肌火腿, 全聯金黃流沙包, costco 貝比生菜, 煎雞蛋. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 食藥署牛肩小排. 更多的......

1497 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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2021年01月20日会员：: chia ling0519

愛烤麵包的tina的体重历史