在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 133.95克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 白切雞, 芹菜, 蘑菇, 飯, 青花菜, 干絲, 炒雞蛋. 晚餐: 蘑菇, 花椰菜, 五花肉, 統一 泡麵. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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