在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 237.52克.
早餐: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 小番茄（葡萄形狀）, zespri 綠奇異果. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 冰淇淋, 沙朗牛排, 玉米濃湯, 酥餅皮. 晚餐: 全家 檸檬蜂蜜水, 小黃瓜, 蓮霧, 芭樂. 小食/其他: 餅乾. 更多的......
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稳定体重
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