akitsueee的日记, 2021年01月21日

生理D2

54.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月21日:

2009 千卡

脂肪: 124.32克 | 蛋白质: 133.08克 | 碳水物: 83.10克. 早餐: 統一英式鮮奶茶, 炸雞（加麵包糠）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 鮪魚蛋餅. 午餐: 沙琪瑪, 海綿蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 晚餐: 燒鴨. 更多的......

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