在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 午餐: La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates. 晚餐: Florette Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal. 小食/其他: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Hola Eva. Bueno subiste poco y Enero esta siendo duro. Mucho ánimo. Cuidate.
2021年01月21日 会员：: Veris@87
|
2021年01月21日 会员：: melissatwa
|
Veris, gracias! Son 100h de un día para el siguiente. No me preocupa nada.
2021年01月21日 会员：: EvaSieteTres
|
2021年01月21日 会员：: EvaSieteTres
|
Eso 0 preocupaciones y a tope. Feliz Jueves ;)
2021年01月21日 会员：: Veris@87
|
|
|